Bienvenida a Open Shala, mi página personal.
Aquí encontrarás algunas propuestas para practicar yoga conmigo.
Estaré encantada de acompañarte.
Ofrezco cursos y sesiones en grupo y privadas, explora todas mis propuestas en Menorca y online.
Curso de Vinyasa enfoque energético, todo el año.
Vinyasa Yoga funcional, con el enfoque energético de Nayana Yoga. Un recorrido de la raíz a la coronilla, estimulando el eje vertical y abordando los principales centros energéticos, o chakras.
TODOS LOS MARTES
de 17:00 a 18:15h
Nura Yoga Studio, Ferreries
Clases de Vinyasa enfoque energético en la sala del hotel rural Son Blanc Farmhouse.
Clases semanales abiertas a huéspedes y externos.
TODOS LOS DOMINGOS
(de abril a octubre)
de 9:00 a 10:15h
Son Blanc Farmhouse, Torre Soli Nou
Una cita amorosa contigo mism@
Práctica con sabor Yin y con abundancia de soportes, apta para cuerpos especialmente delicados. Incluye flow lentos, posturas restaurativas, relajación profunda (Nidra).
TODOS LOS VIERNES
de 18:30 a 20:00h
Orígens, Ciutadella
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