NAYANA FLOW – curso online de Vinyasa Yoga Enfoque Energético
Contenido de las clases:
“Todo lo que somos tiene una correspondencia energética. En el espacio íntimo de la práctica puedes cultivar tus fortalezas, así como reconocer y explorar tus torpezas. Nada de lo que muevas aquí se queda en la esterilla.
El ritmo de la práctica es dinámico y lento, con algunos picos o retos cuya intensidad siempre se puede ajustar a la persona. La respiración es muy presente durante toda la experiencia. La práctica suele terminar con unas posturas de entrega corporal y mental, una pequeña meditación, y Savasana.
La atención se concentra en los principales centros energéticos para su estimulación consciente, según el enfoque de Nayana Yoga.”
CURSO ONLINE – NAYANA FLOW
Vinyasa Yoga, enfoque energético
Con Silvia – Ganga Jaya
Todos los miércoles a las 9:00h.
(o en diferido)
